أخبار هامة
   

صحتك بالدنيا….”افضل العناصر الطبيعية لعلاج الكحة”

21 نوفمبر, 2016

اعداد-سهيرالباسا:
يعاني الكثيرون من السعال ولا يرغبون في تناول العقاقير، لكن يمكن أن تساهم بعض الأطعمة في حلّ هذه المشكلة.

إليكم قائمة أفضل العناصر الطبيعية التي تفيد في علاج الكحة:

1- الشوربة أو الحساء يحتوي سائل الشوربا الساخن على مركّبات مضادّة للالتهابات، خصوصاً شوربا الدجاج، التي تملك فعالية عالية في القضاء على الكحة وتساعد في تقوية جهاز المناعة في الجسم. الفلفل الحارّ.

2 – يعتبر الفلفل الحارّ من المأكولات الجبّارة التي تساعد في الحدّ من الكحة، بسبب احتوائه على مادة الـ”كابسيسين”. لذلك ننصحكم بإضافة القليل من الفلفل الحارّ إلى الحساء للتخفيف من حدّة الكحة تدريجياً، وصولاً إلى التخلّص منها نهائياً بأسلوب طبيعي سهل وخالٍ من المخاطر. المأكولات الغنية بالفيتامين “سي”.

3 – يعتبر الفيتامين “سي” C واحداً من أهمّ مضادات التأكسد، وهو مفيد لتقوية جهاز المناعة ومحاربة الكحة. ولعل أكثر العناصر غنى بهذا الفيتامين هي: الليمون، والحامض، والفريز، والكيوي، والبروكولي. 

4- الثوم استناداً إلى أبحاث علمية عديدة، فإنَّ الثوم يقي من الكحة بفضل احتوائه على مادة “الليسين”، التي تساهم في تقوية جهاز المناعة في الجسم. 5- زعتر الأوريغانو يحتوي زعتر الأوريغانو على مكونات تتميّز بمحاربة الالتهابات، بالإضافة إلى أنه مفيد لمكافحة الكحة. ننصحكم بإدخاله إلى أطباقكم المختلفة للاستفادة من منافعه الجيّدة.

Comments

comments

عن الكاتب

الزهرة .. للكلمة عطرها

اعلانات الزهرة

جدنا على الفيس بوك

مساحات اعلانية

اعلان

مساحات اعلانية

اعلانات الزهرة

 DMCA.com Protection Status