أخبار هامة
   

صحتك بالدنيا… “التمر شفاء ودواء”

9 نوفمبر, 2016

التمر يحتوي على الألياف بكثرة لذلك فهو يعتبر رائعا جدا لمرضى الإمساك المزمن ولمرضى السكري على حد سواء، فهو ذو مشعر سكري منخفض نسبيا يتراوح بين 30 – 40%
وهذا يعني أنه بعد ساعة من تناول التمر يتم امتصاص 30 – 40%من سكرياته .
وعلينا ألا ننس أن 40%من سكر التمر هو سكر الفركتوز الذي لا يحتاج الأنسولين لدخوله إلى الخلايا
ولذلك كانت نصيحة طبية عظيمة لمرضى السكري أن يتناولوا كمية قليلة منه بما يتناسب مع قدرة جسمهم الداخلية ” تمرة أو ثلاثة فقط “

Comments

comments

عن الكاتب

الزهرة .. للكلمة عطرها

اعلانات الزهرة

جدنا على الفيس بوك

مساحات اعلانية

اعلان

مساحات اعلانية

اعلانات الزهرة

 DMCA.com Protection Status