أخبار هامة
   

صحتك بالدنيا…”اللبن الرائب “غذاء كامل لصحة الانسان

17 نوفمبر, 2016

اعداد-سهير الباشا:

للبن الرائب فوائد كثيرة فهو غذاء شبه كامل لوجود كل العناصر الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان ليعيش عليها ..
ويساهمو فى تخفيض الكوليسترول “إذا لم يكن دسما ” و الكوليسترول هو نوع من الدهون موجود في الدم يستفاد منه في الحصول على نواة الستيرول والتي منها يصنع فيتامين د وكذلك هرمون الغدة الكظرية مثل الألدوستيرون الذي يتحكم بالأملاح والكورتيزول هرمون الطواريء وكذلك الأندروجينات والهرمونات الجنسية
, كما أثبت أن للبن الرائب الزبادي دور في تخفيض الدهنيات الثلاثية والتي هي عبارة عن نوع من الدهنيات يتشكل عن السعرات الحرارية الناجمة عن زيادة السعرات الحرارة والتي تخزن تحت الجلد مسببة السمنة ,
ولذلك أثبت في الدراسة التي أجريت في مجلة السمنة الدولية أن للبن الرائب ” قليل الدسم ” دور في تخفيض الوزن
و من فوائد اللبن الرائب أنه يؤمن البكتيريا التي تساهم في تثبيت فيتامين” ك” في الأمعاء كما أنها تعيد توازن بكتيريا الأمعاء ولها تأثير مضاد لحدوث الإسهال الناجم عن استخدام المضادات الحيوية ,
fb_img_1479355388969fb_img_1479355391545

Comments

comments

عن الكاتب

الزهرة .. للكلمة عطرها

اعلانات الزهرة

جدنا على الفيس بوك

مساحات اعلانية

اعلان

مساحات اعلانية

اعلانات الزهرة

 DMCA.com Protection Status